【藏历新年】3.1-3.8来西藏过藏历新年啦！藏餐年夜饭，冲赛康集市赶集，扎基寺祈福煨桑，库拉岗日徒步，普莫雍措蓝冰，羊湖抢头水

今天全国各地小伙伴根据自己的交通方式到达拉萨，自行前往酒店入住。入住之后建议休整，适应高原，为后面的旅行做好准备。冬季高原行动要放慢~如果有身体不适，第一时间联系工作人员，协助处理。

冬季的拉萨适合慢慢体会，一壶甜茶、一碗藏面，午后的阳光和陌生人的微笑足够温暖柔软的心。推荐大昭寺附近的吞巴朋喜等天台藏餐吧，可以一边晒太阳，一般旁观八廓街转经的人群。

【关于边防证】

本线路由于涉及边境地区，所以需要边防证，请在户籍所在地自行办理！！

请注明前往地点为：西藏自治区 山南地区（边防证办理前往地址只需打至地区，一定要机打，手写无效）

今天是藏历大年三十，释迦牟尼佛节日！享用早餐后，游览【布达拉宫】这个集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；是旧西藏政教合一的的统治权力中心，旧时西藏地方政府的办事机构。布达拉宫出票参观时间，我们会让导游统一灵活安排参观时间。

随后我们一起来到西藏的灵魂【大昭寺】大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

漫游【八廓街】这里汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。

参观【冲赛康】市集，年味zui浓的地方除夕的节日气氛渐渐变浓，在西藏每逢藏历新年来临之际，拉萨市大街小巷也弥漫着浓浓的年味，充满喜庆欢乐的节日气氛，拉萨市的冲赛康藏族集市人头攒动，市民在年货摊位前争相挑选。看了西藏年货才发现，原来年货也可以那么特别！好吃又好看的卡塞、用食物做成的艺术品—酥油花、五彩而华丽的切玛盒、吉祥的象征—羊头、一年一换的香布、让生活充满情趣的卡垫。

今天晚上我们将举行藏历大年三十聚餐！我们将带领大家品尝不一样的藏式风味！在西藏过个喜庆祥和年欢聚一堂，把酒言欢，随性而谈，喜气洋洋，过一个不一样的“新年” 。

喜庆藏历新年，在西藏到寺庙烧新年第一柱香、迎接新年第一缕的曙光。

早上我们举办新年仪式【扎基寺】“煨桑”（烧香），扎基寺是拉萨市内的一个小寺庙。别看寺庙小，香火却特别旺盛。据称扎基寺供奉的是财神，而且特别灵验！这里有没被外界游客干扰的宁静！带上一根哈达，一瓶白酒，几捆艾草松叶，祭拜西藏的财神庙——扎基寺。在这里我们进行新年祈福活动！

随后我们来到【罗布林卡】/【宗角禄康】参观藏戏展演，因为几乎每年雪顿节期间这里都有内容丰富的藏戏汇演。所有的人都在歌声舞蹈中过着野外生活，深沉热烈的歌声伴着高原特有的乐器在树影里传播，这是拉萨人超有活力的日子！

下午我们来到八廓街附近的藏纸唐卡绘画体验！唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，被誉为中国民族绘画艺术的珍品，也是中华民族民间艺术非物质文化遗产。我们在老师的指导下，对唐卡进行线条轮廓，再用矿物颜料进行涂色、勾线、开眼。

早餐后，翻越冈巴拉山口，来到西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】，远眺羊湖尽头的【宁金抗沙峰-7206m】，之后沿羊卓雍错内环湖。

首先我们来到【月亮湾】在东拉乡附近，月牙形的湖湾，湛蓝的湖水，一两处高点，俯瞰圣湖，一切都如此美妙。随后来到【日托寺】，它遗世独立于碧玉羊湖之畔，是99%游客无法涉足的秘境，可360°广角观羊湖天地，让你体验到视觉美景的冲击。

随后翻越【蒙达拉垭口】，可近距离欣赏壮观的库拉岗日群峰：库拉岗日-7538m、库拉岗日II峰-7418m、库拉岗日III峰-7381m、卡热疆-7221m、卡热疆II峰-7018m、卡热疆III峰-6824m。

下山之后穿过喜马拉雅山脉南侧的峡谷地带，晚上入住洛扎。

早餐后，先前往离色乡不远的千年古寺【赛卡古托寺】。寺由藏传佛教传奇大师米拉日巴所建，其中广为认知是那一条”悬”在九层塔外的转经道。参观完之后，乘车前往【白马林错】湖边的停车场。简单休整（个人携带自己所需水、路餐、保暖衣物）开始徒步。今日以适应性徒步为主，按照个人习惯，前往白马林错左侧的观景点拍摄。简单拍摄后我们下山回到停车场，徒步结束后乘车返回色乡宾馆住宿。

【徒步参考信息】

徒步路线：白玛琳措停车场（4520m）-白玛琳措观景台（4690m）-湖尾寺庙（4520m）-白玛琳措观景台（4690m）-白玛琳措停车场（4520m）

徒步里程：单程约5.5KM，往返约11KM

徒步耗时：约6小时（海拔上升约340米，下降约340米）

早餐后，从色乡乘车前往徒步起点-【白马琳措停车场】，向【介久措】出发。一段上坡路，到达垭口之后，可俯瞰依偎气势磅薄的库拉岗日雪山群下的美丽的介久措。

介久措呈长条状，在冬季可以从湖中间穿过，介久措旁边山坡上是大家公认的观看【库拉岗日-7538m】和【卡热疆-7221m】的位置之一。

原路返回至白马林措停车场，返回色乡入住休息。

【徒步参考信息】

徒步路线：白玛琳措停车场（4520m）-垭口（4730m）-介久错山脊营地（4830m）-白玛琳措停车场（4520m）

徒步里程：单程约4.5KM，往返约9KM

徒步耗时：约6小时（海拔上升约310米，下降约310米）

早餐后乘车经过【普莫雍错】，普莫雍错被日本NHK电视台拍摄了纪录片《天上的普莫雍错》，在纪录片《第三极》中也多次出镜。湖面海拔5010米，位于山南地区洛扎县和浪卡子县交界处，“普莫”为小姑娘的意思，“雍措”意为像碧玉一般的湖泊。传说普莫雍措曾被莲花生大师所加持，从而有了神圣的气场。

随后经过洋湖北线我们前往【拉萨机场】送机，当日不离开的跟我们继续乘车返回拉萨。