昆明-哀牢山-沧源翁丁-千年崖画-龙摩爷-老达保-普洱景迈山-翁基布朗古寨-西双版纳

全天昆明指定酒店报到，这一天自由活动，大家可自由结伴去附近的【翠湖公园】、【陆军讲武堂】、美丽的【云南大学】看看，寻访中国十大最美校园，到西南联大一叶知秋，通过昆明感受中国曾经的峥嵘岁月，在这座千年古城，有那么多值得一听的古老故事，感受不一样的老街情怀。也可以去【南屏步行街】、【金马碧鸡坊】逛逛，晚上可以去附近美食街品尝云南特色美食，还有好吃的过桥米线等着你哦！周边也有超市，可以准备一些水果零食。自由活动时间请注意安全。

午餐后到达源远流长的惊天飞瀑【南恩瀑布】。南恩瀑布是哀牢山第一瀑布，发源于哀牢山老牛场山，劈山断路，奔涌而下，景色雄奇壮观；接着游览小桥流水，曲径通幽、又因其自然的景色酷似九寨沟，被游客称为“哀牢山上的九寨沟”【石门峡】。结束后我们到达【茶马古道】观光，这里有着几百年前的茶马古道及古村落历史遗迹，植物茂密，空气清新。

游览结束后住哀牢山农家客栈，方便第二天欣赏无敌哀牢山云海。

起个大早出发看日出啦！哀牢山的日出云海非常壮观。

接着我们前往【金山原始森林】。这里完全就像电影里的绿野仙踪，树上路上都长满了青苔和各类植物，负氧离子含量极高。

随后前往临沧市双江拉枯族佤族布朗族傣族自治县，约下午16时到达， 这个全国唯一一个四个民族共同自治县，也是全国县名最长的地方。

这里我们前往打卡双江美丽的一个傣族村寨【景亢自然村】，不管是房屋还是一树一草，都能感受到浓浓的傣族风情。村后的【舍利金塔】，每逢节假日，村民就会在广场上载歌载舞。晚上入住【双江】县城酒店。

早上驱车沿着【澜沧江】一路南下，车窗外不知不觉已经变得热带风情浓郁，继续前行抵达【司岗里】，最具佤族村寨和民风民俗神圣之地。洞口隐藏在一大片茂密的热带植物里，拾级而下，逐渐被巨大的黑暗空间包围，昏暗的灯光让洞穴文化更显神秘。穿过一小段狭窄的隧道以后，天地顿时开阔起来，宽广的溶洞足够容纳的下几百年前一个部落的祭祀活动。走到洞穴的尽头，几颗连接天地的钟乳石在灯光的照耀下熠熠生辉。在没有科学技术的原始社会，这个天然的庇护所保护了佤族灿烂的文化，身临其境的自然崇拜更加拥有力量。

溶洞的不远处是一片绵延不绝的【国画长廊】，穿过一片原始的佤族村落以后，步入了一片由甘蔗田组成的绿色海洋，人少景美也许是对山高路远的最好回报。

之后我们前往沧源非常知名的千年崖画，崖画产生于三千多年前的新石器时代晚期，是我国目前为止所发现的最古老的崖画之一。

尔后去拜访城内精美的【广允缅寺】，作为南传上座部佛教的三大寺院之一，是信徒心中的圣殿。

傍晚在【沧源】县城入住。

早餐后前往【永和口岸】，口岸的对面就是缅甸神秘的佤邦，在祖国西南门户留下合影。随后我们将安排一个神秘地点欣赏著名的【阿佤山云海】，佤山云海一般由半夜起雾，一直到次日11时才会逐渐消散，大家绝对想不到，云海下面隐藏着一个县城。

随后进入【阿佤山】，一路梯田相伴，抵达山坳里的原始古老村寨【翁丁】。到达翁丁村口时，恭候多时的“黑熊哥”和“黑珍珠”已经夹道相迎了，载歌载舞欢迎着远方的来客。一整个下午都是属于翁丁的自由探索时间，徜徉在原始的茅草屋间，感受曾经佤族人的生活。如果时间充裕，我们继续带领大家前往翁丁新寨参观，感受新老寨子的变化。

随后我们前往【上允镇】安排入住酒店。

早餐后开始前往西盟，之后一起沿着美丽的【勐梭龙潭】走走，途中经过挂满牛头的【龙摩爷圣地】，世代居住在阿佤山上的佤族信奉万物有灵的自然崇拜，自古以牛为神圣吉祥物和崇拜图腾。走入龙摩爷，庄严肃穆、千姿百态，极具视觉冲击力和心灵震撼力的牛头，在这里感受原始崇拜的力量。

参观结束后我们继续前往中国最后一个傣族古镇【娜允古镇】，迄今约700多年历史的古镇。古镇内的孟连宣抚司署位于上城的最高处，上、中城佛寺也巍然屹立在宣抚司署的附近。占地一万多平方米宣抚司署是云南清代土司的衙署，也是云南18座土司衙门中保存最完好的一座。与土司衙门的富丽堂皇形成对比的是清静悠闲的佛寺，大殿的墙壁上画着艳丽的壁画，记载的是傣族的历史传说。

晚上住【孟连】县城。

早餐后出发来到一个久负盛名的拉祜老寨，也是热门综艺《姐姐的爱乐之程》拍摄地【老达保村】巡礼。澜沧县是《姐姐的爱乐之程》《了不起的村落》等多部热门综艺的录制地，这里的拉祜族同胞拥有刻在基因里的音乐天赋，走进音乐之村，我们将邂逅少数民族乐器芦笙与现代乐器吉他的奇遇。“会说话就会唱歌，会走路就会跳舞”是拉祜人最骄傲的地方，他们曾经代表云南走上《我要上春晚》。

继续往前，来到景迈山傣族【糯干古寨】。世人只知景迈布朗，但不知道在景迈深处还藏着一个更为古朴原始的傣寨。如果说版纳地区的傣族是水做的傣族，那景迈山的傣族更有几分大山的厚重，少有游人探访的古寨，如山水画一般，体现景迈山独有的深沉魅力。

随后来到【翁基布朗古寨】，电影《一点就到家》拍摄地巡礼。翁基古寨的原始保存程度与村民的淳朴让人动容，3000年古柏为代表的古树群、古茶树及传统茶文化让这个古老的寨子无言却显厚重。在布朗人家做一次家访，看看这里的老人三天一醉，不忘采茶的悠闲生活，在寨子中和路过的村民聊天，合影，感受布朗族的淳朴和好客。再品一下地道的景迈茶，寻访千年古茶树，让自己融于景迈的山水人情中。

早晨，天气好可以看到壮观的日出云南盘踞在【景迈山】半山腰。看完后日出后适时离开景迈山，中间打卡又一隐秘小众景点【景真八角亭】，寻找失落的佛国。随后前往【景洪】（西双版纳），先送往【嘎洒机场】，后回到【西双版纳高铁站】解散。我们约下午14:30左右抵达戛洒机场和西双版纳高铁站，两者挨的很近（2公里）。西双版纳有直达宁波的航班，西双版纳有抵达昆明的高铁。

当天返程航班请预定在16:00以后的飞机和高铁。亲爱的们，我们下一行程再见，大家依依不舍，含泪吻别！

也可选择继续在景洪（西双版纳）游览。如果继续留下来玩的朋友，晚上大家可以去

【星光夜市】体验异域般的风情。要继续在西双版纳游玩的朋友可以自行提前安排行程，西双版纳是度假胜地，可玩的地方非常多。花卉园、告庄西双景、基诺山寨、野象谷、曼听公园、总佛寺、中科院热带植物园、望天树等等，可以转上好几天。